全民健身 你我同行 一起来练八段锦

8月7日，“聚力兴体 健康同行”国家体育总局系统干部职工八段锦展演活动举行。本次活动由国家体育总局直属机关党委、直属机关工会主办，体育总局健身气功管理中心承办，总局系统40多个单位（部门）的近200人参加展演。

此次八段锦集中展演既是体育人坚守健康初心、践行全民健身使命的生动实践，更是传承传统体育文化、推广科学健身方式的有效载体。通过集体展演，传承传统文化，普及科学健身理念，营造全民参与、乐享健康的浓厚氛围。

健身气功·八段锦一直是体育总局机关干部职工非常喜欢的运动。八段锦在总局系统成为热门运动，并不是因为“干什么吆喝什么”，而是基于八段锦实实在在的运动功效。

八段锦门槛低、包容性强，覆盖全年龄段健身，尤其适配老年群体的健身需求。体育总局离退休干部局局长姜兴华表示：“动作舒缓的八段锦非常适合老年人习练，不仅能调理身体机能、增强体质，更能舒缓情绪、滋养心境，对老年人的身体健康和心理健康都很有帮助。”

“八段锦吸收了中华传统文化精髓，通过科学编排，对人体健康十分有益。每次习练完，感觉身体微微发热，筋骨柔顺了，获益良多。”长期习练八段锦的体育总局运动医学研究所所长、党委书记张霞对此有着切身感受。

八段锦在专业体育训练中，也发挥着积极作用。射击射箭运动管理中心副主任王炼表示：“对于运动员来说，参与八段锦的锻炼，能够帮助他们缓解训练的疲劳，增强身体的柔韧性，也能够提高训练的专注度。同时，优秀运动员参与八段锦展演，也能够带动全民健身，传播科学健身的理念。”

群众体育司综合处二级巡视员杨敏表示：“八段锦动作舒缓、简单易学，具有很好的强身健体作用。在全民健身日前一天，体育总局的干部职工一起来练八段锦，有很好的引领作用。”

对于青年干部而言，八段锦是调节状态、蓄力奋进的“健身良方”。 直属机关党委纪委办四级调研员冯刚坚持日常习练，真切体会到传统体育的力量，“我们青年干部肩负着体育事业发展重任，更应该关注自身健康，以一个好的精神状态、体育素养更好地投入到工作中。八段锦让我的身体和精神状况都有了极大改善，精力更加充沛。”

健身气功管理中心研究员崔永胜说，八段锦易学易练、适配性广、不设门槛，并且对常见的慢性病、亚健康都有非常好的调理作用，“希望通过这次活动，营造浓厚的全民健身氛围，迎接第18个全民健身日，为体育强国和健康中国建设贡献力量。”

参加展演的全体干部职工一起发出“全民健身，你我同行，一起来练八段锦”的倡议。