学习中医、厚朴筑基——筑基十四期启动招生
学习中医 厚朴筑基
医学是一座高山，需心怀敬畏，方能攀登。
以下文章阅读时间较长，请备好干粮~
01 缘起
Inception
2020年，厚朴中医正式推出筑基课。
该课程由厚朴中医学堂堂主、著名中医实践家与教育家徐文兵先生亲自主导设计。通过两年四个学期，为系统学习中医而筑基。将中医爱好者，培养为“眼里有光，手上有气，胸怀温情，心生敬意”的厚朴中医同路人。
徐文兵先生自幼随母亲魏天梅先生学习中医，考入北京中医药大学中医系，接受系统科班教育，毕业后留校工作，后赴美国行医深造，对中西医及心理学都有了更深入的交叉理解，多年来受多位名师指点，视野更为开阔，同时始终坚守临床一线，潜心研究与诊疗。
受家学及师承熏陶，他深知中医无法速成，需潜心系统学习。他谨遵母训， 倡导“业余学，身家用”，鼓励大众人人均可利用闲暇学习中医常识，重点在于守护自己和家人的身心健康。筑基课正是这一理念的实践，将“治未病”贯穿全程，引导学员从日常调养入手，防患于未然，养生于平常。
02 现状
Current state
如今，厚朴筑基课不仅是普通大众
『业余学，身家用』学习中医的初入门径，更作为专业学习中医的起点，成为厚朴中医学堂中医教育体系中不可或缺的重要基石。
"学习中医，厚朴筑基"，成为厚朴同学，就从厚朴筑基开始。
筑基课为纯线上课程，以中医理论及相关知识为主体内容，配合适合居家练习的吟诵和小功法课程，旨在帮助学习者系统构建扎实的中医基础理论体系，注重培养中医思维，改变认知，重塑三观，并建立相应的方法论。
筑基课学制两年，分四个学期，学费共计3996元。学费按学期分次缴纳，每学期半年，学费为999元。
即日起，筑基十四期开启招生，
2026年9月21日开学。
课程形式：音频/视频/图文结合。
有效期限：长期有效，支持不限次回听。
课程特点：
1.亲近自然，回归传统：从中华文字出发，徜徉于中国古代历史的河流中，仰观天文，俯瞰地理。以人为本，以中医作为载体和入口，体悟中国人独有的生命智慧。
2.全程辅导，答疑解惑：各课配备辅导老师，针对同学们提出的各种问题，以辅导课、文字或直播互动等多种方式，提供知识拓展、案例讲解、经验分享等全方位学习支持。
3.社群陪伴，终身学习：毕业不散场，构建引领型教学陪伴体系，不止于传授知识，更带领大家将所学融入日常生活，让中医生活方式真正落地生根。
报名可直接点击文末【阅读原文】
如果您已经读到这里，可以吃口干粮了~
03 筑基课包含哪些内容
晨课+主课+辅导课
晨课：小功法和吟诵课
作为厚朴独具特色的修身课程，以晨课的形式贯穿始终，帮助学习者建立稳定的生活秩序和节律，修身亦修心，日复一日，久久为功，经典不再遥远，养生归于寻常。
主课：史课、字课、文课、理课、知己、天文历法、四季养生、梦与健康、明哲保身。
遵循厚朴中医学堂的校训『道理德法术器，认识知觉感悟』，按次第设计由内而外、层层递进的升维路径，通过系统学习，帮您建立全新的生命观。从观照认识自己，到顺应天地节律，最终在宇宙背景下理解生命的本质。
而这一切的落脚点，始终是让您成为一个自知、自觉、自主的人，在日常的一日三餐、一呼一吸中，活出“贵生”的品质。
以上课程分不同学期开设，具体以校历及课表为准。
辅导课：每门主课配备专属辅导员老师，全程陪伴学习进程，辅助您梳理知识脉络，为您答疑解惑，主辅结合，知行并进，确保所学真正入于心，化于行，落于地。
周一到周五：每天有一节主课及对应的辅导课，每天均有小功法及吟诵课。
每天主课科目不同。课程大多为音频形式，每节课程（主课、辅导课）时长约为30分钟。
史课
一场与先贤的灵魂对话
一次穿越时空的文化寻根
课程分两个阶段循序渐进。
第一阶段，徐老师追忆自身中医师承之路，分享他从诸位恩师身上汲取的为医之道与生命智慧，您将在聆听中感受大医们的精神感召与人格力量。
第二阶段，系统梳理中医历史文化，寻根溯源，自伏羲、女娲开篇，历数扁鹊、华佗等历代神医传奇。徜徉于煌煌数千年的医史长河，您将深深为华夏文明的博大深厚所震撼，亦为神医们出神入化的医术所倾倒。
主讲：徐文兵老师（厚朴中医学堂堂主、中医教育家、中医执业医师）
授课特点：调神
小
编
徐文兵：号莨菪子，为著名中医专家、中医教育家（北京厚朴中医学堂堂主）。
同时他也是一名文学爱好者，创作有《上海姑娘》等短篇小说。
小功法课
每日片刻，受用一生
课程传授人人可行、简单实用的身心修炼功法，无需任何器械，不受场地限制，随时随地，行住坐卧皆可行之，真正让修身融入日常，让功法长在身上。
主讲：周明老师。
周明老师出身世家，自幼习练少林拳法，八岁起随父亲周稔丰先生系统修习内家拳法与祖国传统养生功法，后拜陕西武术大家路公为师。数十载寒暑不辍，功不离身。这份深厚的积淀，使他年逾花甲而精气充盈，双目炯炯，神采焕然。
作为周稔丰先生养生功法的嫡系传人，周明老师不仅深得家学真传，更与父亲合力编撰了《易筋洗髓经（修订本）》，将秘传心法公诸于世。他扎根厚朴中医，执教修身功法已逾十年，以身垂范，引领众多后学体悟传统功夫的深邃与生机。
授课特点：专业，一招一式，皆有法度；细致，耐心讲解，条分缕析；心有大爱，慈祥阳光，予人温暖，更予人力量。
周明老师以视频讲解示范；练习中如有疑惑将由专属功法辅导员老师解答。
小编温馨提示：小功法大变化，您不练也白搭。
吟诵课
吟咏涵泳，神游经典
用两年的时间，以吟诵调诵读徐文兵老师潜心补校的四色版《黄帝内经·素问》。
吟诵是古人读书创作的基本方式，讲究『依字行腔，依词取拍，因体择调』，当我们循着古老的声韵，诵读经典，在平仄与顿挫之间，贴近古人的思绪与情怀，断层的文脉，被一点点缝合接通，我们穿越时空，一步步走近古人，亲近经典，接引智慧。
吟诵更是身心的修习，它调畅形气，涵养心神。这不只是读书，而是以声为药，为自己做一次深度的身心调理和一场抚慰灵魂的精神SPA。
主讲：万希老师
万希老师是皖南私塾吟诵调传人，曾任职于北京国学院，现创办国学私塾教习吟诵。
万希老师以音频示范，大家跟读练习的方式学习。在学习中如有疑惑，由专属辅导员答疑。
小编温馨提示：吟诵有多好，谁练谁知道。
理课
构建中医思维与方法论的基石
深入浅出地拆解精、气、神的奥秘，帮您搭建中医思维的底层框架，建立全新的中医三观，学会换个角度看问题，不再被纷杂的信息裹挟，面对自己和家人的健康，由无助盲从，变得从容，有定见。
主讲：王星辰老师（厚朴临床班三期优秀毕业生，中医执业助理医师）
授课特点：举重若轻，风趣生动，抽丝剥茧，善于将抽象理论化为可知可感的生活实感，深受同学们喜爱。
小
编
小编点评（BA GUA)：
国民女婿人选，粉丝排队催婚催生~
字课
中医『扫盲行动』
从汉字本意理解中医
课程源于徐文兵老师的著作《字里藏医》，通过生动的临床案例，对比讲解中医概念，带您真正“认字识字”，识其形、知其义、通其神，在字与字的辨析之间，还原中医被现代语境遮蔽的本来面目。
主讲：由张涛和王晶二位老师联袂讲授
张涛（厚朴临床班三期优秀毕业生、
中医执业医师），
王晶（厚朴临床班三期优秀毕业生、
中医执业助理医师）。
授课特点：二位老师作为综合治疗的大咖级人物，逐字精讲，层层深入，涉及身体结构、情志状态、饮食养生的方方面面。在字义辨析之外，穿插大量运用艾灸、刮痧等手法解决实际疾患的真实案例，理论与实践结合，是名副其实的宝藏。
小
编
小编点评（BA GUA)：
听两位老师讲课大补啊~
文课
通往中医经典的桥梁
精选数十篇耳熟能详的经典篇目，引导筑基学员由浅入深地亲近文言、读懂文言，搭建通往中医经典的桥梁，为日后研习中医典籍奠定坚实基础，同时体味道家与中医的思想底蕴，让经典不再是畏途.
主讲：刘元老师（厚朴临床班五期优秀毕业生）
授课特点：以深厚的文化底蕴，贯通古今，融汇中西，引经据典，纵横捭阖，既有庖丁解牛的智慧、又有战国风云的激荡，文学典故与中医知识交织呼应，引人入胜，余味悠长。
小
编
小编点评（BA GUA)：
德云社在逃编外女员工~
知己课
重新发现自己 / 认识自己的起点
从头到脚解读人体的精妙构造；从生理到病理，剖析生命的运转法则；融合中西医视角，带您重新发现自己、了解自己，认识自己；学会真正珍视自己，呵护自己；成为自己最可信赖的知己。
主讲：李岚曦老师（厚朴临床班三期优秀毕业生、中医执业医师）
授课特点：逻辑严谨，脉络清晰，融汇中西医，知识点密集，干货满满且贴近生活。
小
编
小编点评（BA GUA)：
带您学会知己的知心姐姐~
天文历法
观象授时，叩问生命真相
课程分两个阶段，循古人之径，由天及人，由象入时，层层叩问生命真相。
第一阶段 星象-空间的秩序；
第二阶段 历法-时间的节律；
从星象到历法，从空间到时间，带您重返中国古天文的原始视角，洞悉天地运行的底层逻辑，真正读懂中医“顺时养生”的根源，并亲证“人法地，地法天，天法道，道法自然”的终极奥义。
放眼宇宙，回望自身，那些烦恼、得失与焦虑，在浩瀚星空下，已缈如烟尘。在天地的节律中，与星辰同频，与四时共舞，终将获得一份豁达与超脱。
主讲：齐锐老师；现任北京天文馆副馆长、北京古观象台台长，北京市科学技术研究院研究员；并担任多个社会职务。
齐锐老师的人生轨迹，是一场从人工智能“学霸”到天文科普“达人”的精彩跨界，他用亲身经历证明了，真正的热爱可以跨越专业的界限，将理性与浪漫完美结合。
他不仅拥有顶尖的学术背景，更将满腔热忱投入到了所热爱的星空事业。从本科到博士，在清华园度过了15年的求学与任教时光；后加入《天文爱好者》杂志社10年，期间担任杂志社社长和常务副主编。
专研中国古代天文学多年，在天文科普领域成果斐然；代表著作《漫步中国星空》、《七堂极简天文历法课》、《写给地球人的<三体>说明书》、《抬头看见5000年》。
授课特点：兼具专业性与趣味性的科学脱口秀，风趣幽默，极具亲和力，用通俗而有趣的方式，把深奥的天文知识讲得人人能懂。
小
编
小编点评（BA GUA)：
男女老幼通Sha的现象级男神，请收下我的膝盖~
四季养生
顺应天时的生活指南
领略四季流转的自然之美，学会跟着节气过日子，让身体与自然同频共振。随着春生、夏长、秋收、冬藏，调整饮食起居，告别头痛医头、盲目进补或道听途说的散装碎片养生，回归最朴素也最根本的“顺时生活”。
在岁月轮回中感知冷暖，在晨昏交替里安顿身心，把每一个平凡的日子，过得安稳踏实，也过得诗意盎然。
主讲：张涛和王晶二位老师联袂讲授
授课特点：临床功底扎实，既有经典理论的深刻洞见，又擅长将高深医理化作接地气的实操功夫。《四季养生》是这对黄金搭档继《字课》后的二搭之作。
小
编
小编点评（BA GUA)：
高手过招~我们只负责叫好
梦与健康
解读身体发出的信号
梦境既是身体臟腑失调的信号，也是情绪与心结的投射。以中医的独特视角，教您分析梦境与健康的关系，听懂这种语言，读懂这些信号——从梦境切入，看见身体，照见内心，最终实现身心的真正和谐。
主讲：李修齐老师（厚朴临床班四期优秀毕业生，中医执业医师）
授课特点：擅长用真实的临床案例来解释抽象的中医理论，从患者描述的梦境入手，结合脉诊、腹诊等四诊合参，一步步推导出患者的臟腑状态与性格画像。这种“从梦到证，从证到治”的教学方式，让原本晦涩的藏象学说变得鲜活可感。教您通过解析梦境，发现身体的问题，更能觉察自己内心深处被忽视的情绪与压力。
小
编
小编点评（BA GUA)：
胡子伯伯（baibai，请跟我用天津话读）有很多小妙招，浑身是宝，除了“干货”还有货~
明哲保身
成语里的中医智慧
用中医思维解读烂熟于心的成语。剖析成语背后所藏的医道、医术，以及中医的价值观与伦理观，引导您理解中医哲学，隔行不隔理，古老的成语可以是现代人洞悉人性、驾驭情绪的处世圣经，也可以是守正出奇、化繁为简的生存宝典，助您内养身心，外察人情，游刃有余，降维打击，做自己生命的“上医”。
主讲：
林朝雯老师（厚朴中医临床班四期优秀毕业生，中医执业医师）
王亮老师（厚朴中医临床班五期优秀毕业生，中医执业医师）
授课特点：二位老师知识储备及生活阅历丰富，逻辑清晰，底蕴丰厚；声音颇具特色，男声沉稳充满力量；女声温柔宛如天籁，出口即是治愈系。
小
编
小编点评（BA GUA)：
前方高能预警，听得越久越沉醉，
小心耳朵会怀孕。
厚朴筑基课程，是中医教育的一次深度实践。它系统囊括了《古医文》《中医基础理论》《人体解剖学》《中医诊断学》《生理学》等主干课程的丰厚内容，但其真正的价值远非知识量的堆积。
作为一套完整的中医教育方案，筑基课着力于帮助学员搭建清晰的理论体系框架，并将健康生活理念贯穿始终，引导学习者习得中医独有的认知方式——这不仅是对学科知识的传授，更是对生命观念的重塑。
筑基之“基”，不在于博闻强记，而在于思维扎根；不止于授业解惑，更在于唤醒学习者以中医的眼光观照自身与世界的能力。
这正是中医教育应有的深度与温度。
04 都是学中医，厚朴的筑基课有什么不一样？
The differences
厚朴筑基课的独特之处，不仅在于课程本身的扎实厚重，更在于它构建了完整的成长生态，同时深度陪伴与持续滋养是贯穿始终的主线。
01 班主任全程统筹，营造温暖班级氛围
班主任全面负责班级事务，与辅导员紧密配合，共同打造积极、包容的学习环境。您将被专业而温暖的力量所接纳、引领与托举，在秩序感中安心前行。
02 辅导员亲切引导，“过来人”为您领路
每门课程均配备专属辅导员，均由厚朴三年制临床班优秀毕业生担任。他们是真正“学出来”的师兄师姐，以亲身经历拆解难点、答疑解惑，帮您卸下负担、紧跟节奏，让每一步都走得扎实而从容。
03 多维互动场域，让学习成为双向奔赴
班级微信群、APP社区等平台，营造出浓厚的共学氛围。同学之间相互督促、彼此鼓励，使两年的筑基之旅不孤单，不掉队、不走偏；携手并进，行稳致远。
04 “超长待机”陪伴，毕业从来不是终点
学务社群与辅导员将持续长情守护，毕业后仍带领大家将中医智慧一点点融入日常，践行『厚爱生活，厚待自己』的理念。社群与社区永远是每位厚朴人随时归来、持续滋养的精神家园——您，永远是其中的一员。
05 线下实操课程，让理论落地生根
如筑基课程学有余力，还有艾灸、刮痧、按摩、耳针等中医六艺实操课，作为独立课程供您选择，让您亲身体验技法之妙，将书本知识化为手中功夫，让『心安不惧』有了坚实的底气。
06 线下生活课程，安顿身心于日常
茶课修心、功法修身、美食养怡等生活课程，同样作为独立课程，供您另行选择，助您在烟火气中涵养性情。
07 多彩同学会活动，
拓展中医之外的丰盈人生
开放日、戏剧社、合唱团、主题游学等线下活动精彩纷呈，更多惊喜彩蛋，等您亲临赴约。
我们始终秉持“办教育”而非“做短训”的初心，珍视每一次相遇，更珍重此后岁月中的共同成长。我们不仅陪您走好这一段路，更愿助您在往后余生中，自带光芒，从容前行。
筑基课要求中医基础吗？
筑基课面向所有中医爱好者，不设准入门槛，零基础亦可轻松起步。它友好地引领小白踏上系统学习中医的第一级台阶，无需专业知识的储备，只需您认同厚朴的理念，并怀有一份真诚的热爱，便可报名开启这段旅程。
筑基课还需要准备什么？
筑基课为线上课，在时间和空间上更自由灵活自由，只要有网络，一部手机就可以听课。
课程强调“慢即是快”，鼓励轻松学习，让中医思维慢慢渗透日常生活，而非单纯的记忆和应试。
您可以根据自己的节律安排学习，也可以把碎片时间利用起来，零存整取，日积月累，会有意想不到的收获，两年后，您会感谢自己的选择。
筑基非一日之功，需要的是坚持，不是三天打鱼两天晒网，保持一个比较舒适的节奏，哪怕每天一小步，也是在向前。
学习筑基的都是哪些人呢？
厚朴筑基课的学员是一群跨越了年龄、地域和职业界限，但都渴望通过系统学习中医，来实现自我成长、获得身心健康与内心安宁的现代人。他们聚在一起，形成了一个独特而温暖的线上学习社群。
AI时代了，学中医有什么用？
当AI将效率与理性推向极致，人类的情感、伦理、审美与对生命的敬畏便愈发珍贵。中医不仅是技艺，更是根植于中国文化的哲学与生活方式——它为冷冰冰的算法时代提供一种“有温度的确定性”，让您学会倾听和听懂身体语言，拥有对自己身心的主权与自由。
AI是出色的工具，却无法替代人的主体性。厚朴筑基不贩卖焦虑，而是教您在算法重压下如何缓解、放下焦虑，如何守住自己的精气神，把AI训练成俯首听命的仆人，把自己修炼成运筹帷幄的主人。
学了筑基课，会有什么收获？
学习厚朴筑基课，收获远不止于“学点中医知识”。根据以往众多学员的真实反馈，它更像是一场由内而外的、系统性的身心重塑，让人在认知、健康、生活乃至精神层面都发生深刻变化。
我们想做的，是在这两年为您种下一颗种子，它会在未来的日子里，有能力自己生根发芽，枝繁叶茂。
这是『种自己，得自己』的过程。当您投入时间和精力去学习和实践，最终收获的是一个：『眼里有光、手上有气、胸怀温情，心生敬意』的，更健康、更温暖、更有力量的自己。
05 学完筑基,
你的中医进阶之路
What's next
二十余年深耕，厚朴中医不仅搭建了系统完整的教育体系，更实现了教学与诊疗的生态闭环。无论您是初窥门径，还是笃志前行，这里都有清晰的进阶路径和多元的发展方向，陪您在中医路上走得更稳、更远。
线上两年制专业课：养生班（中医专业理论）
线上一年制生活课：美食课
线上一年制陪伴课：亲子班、天年班
线下短期技能课：修习营5天课、健康营9天课、分段晋阶课
线下两年制专业课：养生班（培养目标：健康管理师、综合治疗师、健康事业合伙人）
线下一年制专业课：临床班（培养目标：职业医师）
全日制中医课：规划中
想了解厚朴中医学堂的开设的其他课程，欢迎阅读
06 怎么报名和听课
How to sign up
筑基课是纯线上课程，使用『厚朴』 App 报名和学习。
手机打开应用市场搜索“厚朴”，下载安装App，支持手机号码+验证码登录。
筑基试听课现已上线，请您下载并登录【厚朴】App，点击底部导航栏的【学堂】，在【新课试听】栏目下左右滑动，找到【筑基试听课】，即可抢先收听。报名之前，不妨先试听，再从容选择。
与此同时，【推荐】页面的【重温经典】系列免费公开课（可左右滑动切换）也已开放，您可在开学前借此深入了解厚朴的核心理念。
健康无价，好的理念更值得分享。如果您在【厚朴App】和我们的课程中有所受益，欢迎将它分享给身边有需要的人——赠人健康，恰如赠人玫瑰，手有余香。
筑基十四期教室将于开学前一周正式开放，具体操作指南请参阅教室内《厚朴App使用手册》。
● 成为筑基十四期学员，在厚朴中医学堂开启中医筑基之路。
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